多久洗一次头发最好(17岁头发稀疏怎么恢复)

你多久洗一次头发？这可能是很多人的困惑。对于多久洗一次头发，网友们也有不同的答案:

“三天洗一次，给你小仙丢脸。”

“只有我一天洗两次？”

“我一般三年洗一次。”

“我的头快秃了，去哪里洗头？”

评论区有各种答案。每个人都不一样，那么洗头的频率呢？另外，比较关心的问题是:洗头哪个时间段比较好？什么方法可以吹干你的头发？

带着这些困惑，我整顿了关于洗头的六大困惑，愿望可以赞助到你！

困惑1:多久适合洗头一次？

答案是:根据每个人不同的皮肤类型决定不同的频率。

干性皮肤和油性皮肤离开的探讨。

对于皮肤干燥的朋友，建议不用太频繁的洗头，尤其是使用碱性皂基比较强的洗发水，很有可能会损伤头皮的皮脂膜，导致头皮屑增多，头发变得干燥缺水。建议皮肤干燥的朋友1-2天洗一次，洗发水要温热。

油性皮肤的朋友可以选择勤洗头，因为油脂分泌旺盛会比头发毛孔堵塞更严重，所以可以选择每天洗头一次。

2.困惑:每天洗头会导致脱发吗？

答案是:洗头与脱发无关。

洗头本身不会导致头发脱落。如果你在洗头的时候发现自己的头发脱落了，那只是因为那些头发已经准备脱落了。一般来说，正常人平均每天掉100根左右的头发。

一个小测试，可以看看自己有没有掉头发的危险，用手轻轻抓挠头发，在头皮不同位置抓挠5次左右。正常情况下，每抓一把头发就会掉出一两根头发，估计每天掉发不到100根。如果每次掉三根以上的头发，很有可能每天掉一百根以上。

严重者一般与频繁洗头无关，而与毛囊老化、脂溢性脱发、斑秃、衰老性脱发等因素有关。具体情况需要在专业医院检测。

困惑:早上洗头还是晚上洗头？

答:两个都可以。

因为不管是早上还是晚上，洗头对头发的生长和脱落都没有太大的影响，随便洗就可以了。

不要听信晚上洗头时积水对女性身体不好，会引起感冒或妇科疾病等想法。其实这样的说法是不科学的，只要头发干了就行。

困惑:洗发水可以直接涂在头上吗？

当然可以。

有些朋友可能对洗发水成分过敏。除了这种朋友，大部分人都可以直接套用在头上。厂家生产的时候会考虑很多，只有所有的成分都合格，有能力满足上市要求。

因此，洗发水对皮肤的刺激性一般很小。

困惑:洗发水不洗不干净，会导致脱发吗？

冲洗一下。

如上所述，洗发水虽然含有轻微的刺激性成分，但不足以导致脱发，所以不太容易造成皮肤损伤。

此外，不洗不净很难浮现，因为洗发水中的成分都是表面活性剂，遇水可迅速洗掉。

不要太担心，除非你没洗过水。

困惑:吹机会伤头发。

选择合适的吹风机非常重要。

自然，风可能更难干燥，使用吹风机一定是大多数人的选择。那么如何应用吹风机才不会对头发伤害那么大呢？首先要注意档位，尽量调低，不管是温度还是风力，都要调低一点。另外，不要吹得离头发太近，会导致头发又干又热，温度要低，距离要远。

最后，注意脱发和脱发是两回事。脱发是一种正常的代谢现象，但脱发是由毛囊损伤引起的，是一种病理现象。我们的头发超过10万根，每天自然掉50到100根是正常的。在头皮健康的情况下，我们的脱发和头发生长会保持平衡状态。

但是如果是不健康的脱发，也就是头发掉的很多，长的很少，甚至只是很短的时间，就会导致秃顶的出现，所以我们在日常生活中可以先对自己的头发做一个判断，看看是否在正常的范围内，如果头发掉的不正常，就要及时去医院复查，千万不要拖延。

以上是关于洗头的困惑。除了知道这个常识之外，我们还应该注意休息，减少熬夜，饮食要清淡，这样才能更大程度上降低熬夜导致脱发的风险！#健康的热规划#

这篇文章是关于欧阳于霞的保健创意。欢迎与您一起了解健康保健！

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