关于勤俭自立的小知识

一、节电小常识

1、将计算机设置屏幕保护状态，短暂休息期间，记得将电脑切换到“睡眠”模式，长时间不使用应自动关闭主机和显示器。 不需使用电脑时，把电源的插头拔掉，一方面可以节能，另一方面还可以防止雷击。

2、尽量选择小一些的显示屏，一台17英寸的显示器要比14英寸的显示器耗能多35%，笔记本电脑要比台式电脑的能耗低。 显示器的亮度太高不仅耗电而且影响视力。 平时注意对电脑的清理也是很重要的，过多的灰尘会导致电脑的运行能耗增大。

3、假设每天开启空调的时间为10小时，空调每调高1度就能省半度电。 把空调设在26度以上，并经常使用睡眠状态，不用时把电源插头拔掉也是节电的好主意。

二、节水小常识

1、将卫生间里水箱的浮球往下调2厘米左右，第次冲洗可以节约3升左右的水。

2、洗手间安装感应水龙头，遏制使用间歇水的流失也是可以省水的。

节约用水常识

1、不要把烟灰、剩饭、废纸等倒进马桶用水冲。 尽量使用贮水量小的抽水马桶或在厕所蓄水箱里装一个节水装置。

2、淋浴器安装节水龙头，选择较短，不用太长水管的淋浴器。

3、经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。 可在水龙头上装个流水控制器，可以节约大量用水。 还可在水龙头处写上“请注意节约用水”，时刻提醒你节约用水。

4、洗刷餐具、洗果蔬、洗手、洗脸、刷牙等不要让水龙头一直开着。

5、尽量少用洗衣机，因为用洗衣机洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。 为节约用水，除被子、床单等大件用洗衣机洗，其它小件衣服用手工洗为好。

6、采取综合利用、一水多用的办法节水。 如淘米水可用来浇花，注意不要中午浇花，因为水易蒸发，也不利于花草生长；洗脸水可用来洗衣或洗脚；洗衣服的水可用来冲厕所等等。

7、下雨时，用盆、桶将雨水收集起来擦地板或门窗等。 （办公室收集）

水的浪费是惊人的：一个关不紧的水龙头，一个月可以流掉1至6立方米水；一个漏水的马桶，一个月要流掉3至25立方米水；一个城市如果有60万个水龙头关不紧、20万个马桶漏水，一年可损失上亿立方米的水。 因此，在日常生活中掌握一些节水的小常识是很有必要的。

一、刷牙

浪费：不间断放水。

节水：用口杯接水。

二、洗衣

浪费：洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式。

节水：衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗；洗涤剂投放适量。

三、洗浴

浪费：过长时间不间断放水冲淋；盆浴时放水过多以至溢出，或一边打开水塞一边注水。

节水：间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。 盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

四、炊事

浪费：水龙头大开，长时间冲洗；烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发；用自来水冲淋西瓜、水果。

节水：先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤；控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

五、洗车

浪费：用水管长时间冲洗。

节水：用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。 洗车水处理后循环使用。

浴室如何节约用水？

不要把烟灰、剩饭、废纸等倒进马桶用水冲。

安装一个贮水量小的抽水马桶。 这样每冲一次水可节省5-7加仑水。

淋浴器安装节水龙头，选择较短，不用太长水管的淋浴器。

经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。 即使是漏一小滴水，一个月就白白流掉1500加仑。

厨房如何节约用水？

洗蔬菜时不要一直开大水龙头，而是先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍。

如果不用洗碗机清洗盘、碗，也不应直接用水冲洗。 把要洗的食具先放入一个水槽洗净后，再放入另一个水槽快速冲洗。

家庭节水的主要方法有哪些？

一是使用水冲厕所的家庭，可在水箱内放置1-2块砖，以减少排水量，达到节水的目的。

二是少用洗衣机，因为用洗衣机洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。 为节约用水，除被子、床单等大件用洗衣机洗，其他小件衣服用手工洗为好。

三是采取综合利用、一水多用的办法节水。 如淘米水可用来浇花；洗脸水可用来洗衣或洗脚。

家庭节水应注意哪些事项？

及时关紧正在滴水的水龙头。

在厕所蓄水箱里装一个节水装置。

不要在中午浇花，因为中午阳光强，水易蒸发。

在水龙头上装个流水控制器，可以节约大量用水。

告诉全家成员，在洗蔬果、洗手绢、刮胡子时，不应让水龙头开着。

在你家水龙头处写上“请注意节约用水”。

停电停水后，当你外出时请拧紧水龙头。

家庭一水多用一般有几种方法？

答：基本有四种方法，（1）洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。 （2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。 （3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。 （4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。

质 勤劳节俭，是中华民族最基本最突出的传统美德。

所谓勤劳节俭，勤劳指的是人们对待劳动的态度与品格。 作为道德规范，它要求人们热爱劳动，积极参加劳动，用自己的双手创造和丰富自己的生活；所谓节俭，指的是人们对待个人生活欲望的态度，它要求人们节制自己的生活欲望，约束自己的消费行为，节约生活，节约财用。

勤劳节俭，是我们的祖先在长期生产生活实践中总结出来的。 早期的经典《周易》中，就有这样思想的总结，即，“节以制度，不伤财，不害民”；孔子也认为，“礼，与其奢也宁俭”、“奢则不孙”、“君子惠而不费。 ”

从传说中的尧、舜、禹起，各个历史时代的广大人民群众，乃至封建统治阶级的有识之士，无不以勤俭为做人的美德、持家的要诀、治国的法宝，大力倡导，并身体力行 据调查，在美国的各个幼儿园，都设有美劳角、木工角等，经常对孩子们讲述节约和保护森林、海洋等资 源的重要性。 据国际儿童机构的统计，世界各国儿童中，以美国儿童干家务活最多，时间也最长，平均每天1. 2小时以上，父母亲们从小培养孩子勤劳和节俭的意识和品行，培养孩子独立、自强的能力。

在日本中小学道德 教育的目标和课程中，很重视“勤劳与奉献，热爱家庭，孝敬父母，爱国心和园林艺术”等的教育。 儿童教育 学家中岛博士的研究表明，孩子干家务活儿可以使他们有尽可能多的机会，通过视觉、听觉、触觉和味觉接受 外界的各种刺激，这些刺激信息传入大脑，便可形成智能，发展孩子的动作、语言和技能等，强调了干家务活 儿还可极大地发展孩子的智能。

此外，在日本的城市中，由于住高层和超高层（20层以上）的居民多，他们的 孩子到户外活动以及同小伙伴们交往的机会少于其他孩子，因此，在家里做些培育花木、饲养小动物等家务活 ，也可以收到多方面的教育效果。 他们说：“家务活能使孩子意识到他是重要的家庭成员，能获得成年人的成 功和幸福。 ”

在韩国的学校中，很重视对学生进行热爱农民，珍惜粮食的教育，那里竖着汉字条幅“农者天下 之大本”。 在德国的法律中，明文规定了不同年龄的孩子，应当在家帮助父母亲完成什么样的家务活；最近， 在德国又掀起了一个新的旅游热点——参观工厂，家长们在带孩子外出旅游时，喜欢同孩子一道到工厂去，了解生产的过程，资源的开发与节约，特别是了解生活用品是怎样生产出来的，既能让孩子开阔视野，又培养劳 动生产、勤俭节约的意识和品德。

在泰国、马来西亚等国家和地区，华人们继承了祖先的勤劳致富，节俭持家 的好传统，在当地成了富民，但是，他们仍坚持“子女不沾父母光”的教育，教育孩子靠自己的勤劳和智慧致 富。 艰苦奋斗的传统不能丢———周恩来总理艰苦朴素躬行节俭的生活故事 建国以后，周恩来总理在生活上始终保持战争年代那种艰苦朴素的作风。

他常说：生活上不要那么讲究，穿得旧一点别人看着也没关系，丢掉艰苦奋斗的传统才难看呢。 “我要中国料子” 进北京后，周总理第一次做衣服，选中了“红都”服装店。

工作人员介绍：“这是闻名全国的高级服装店。 ” 周总理笑容满面：“我就是慕名而来的。 ”

面对工作人员介绍的英国呢料、澳大利亚毛料等各色的外国布料，周总理摇摇头，说：“我要中国料子，无论毛料布料都要国产的。 ” 这次他做了一套青色粗呢毛料中山服、一套蓝卡其布夹衣和一套灰色平纹布中山装。

这几件衣服一直穿到1963年，始终光滑整洁、挺挺括括。 衣服穿了10年仍然挺挺括括，其中当然有奥妙。

周总理有两只袖套，办公时必定套在胳膊上，这样就保护臂肘不会磨损得太快。 然而，他一天工作长达十七八个小时，天长日久仍不免磨损磨破，于是，便送去“红都”请裁缝织补，一般人是看不出来的。

衣服虽然旧了，会客时将衣服熨烫一遍，穿出来仍然挺挺括括，再加上他潇洒大度的仪容举止，丝毫无损大国总理的风度。 “我们领导更要带头” 周总理吃饭很简单，经常是两菜一汤，主食吃普通面粉，不吃富强粉，吃普通大米，不吃小站稻，而且每周至少一顿粗粮。

在三年自然灾害时期，周总理不吃肉，不吃鱼，不吃蛋，和全国人民同甘共苦。 在中南海，他常常亲自排队买饭。

有一次，他买了一碗玉米饭和一碗汤，最后碗里剩下的汤，周总理就用窝窝头蘸着吃完，一点也不浪费。 同志们见到这种情景，都非常感动，劝他说：总理，你肩上的担子重，一定要保重身体。

现在虽然困难，但我们这么大的国家总能让您吃好一点。 周总理却亲切地对大家说：“现在全国人民度荒年，我们领导更要带头。 ”

" 楼外楼”上三付餐费 1973年9月，周总理陪同法国总统蓬皮杜访问杭州。 这天下午，周总理请随行工作人员到杭州有名的酒家“楼外楼”吃饭。

这是总理第9次上“楼外楼”，酒家职工们非常高兴，除了准备西湖醋鱼等高档名菜外，还端上了总理喜欢吃的绍兴霉干菜、豆芽菜等家常菜。 饭后结账时，省里的同志说由地方报销，总理不肯，坚持要自己付钱。

店里的同志知道，不收钱，总理会生气的，就收了10元。 谁知周总理不肯，说：“10元钱怎么够，要收足。 ”

店员们商量了一下，加收了5元。 不料周总理又说：“。

在我们的校园里有这么一群特殊的人群，他们有一个共同的名称---"特困生"，他们的生活只有学习和工作两种颜色，不停地打工，不停地学习，不停地承受着各种生活的压力，他们似乎与一切普通学生的娱乐都无关，他们成了时尚的绝缘体。

这是我们一般人都无法了解也无法体会的，他们的故事在我们眼里是成了传奇。 让我们来看一看这些来自贫寒家庭的学生们，他们自信、他们自尊、他们自爱、他们自立；他们没有任何埋怨，没有堕落消沉；他们在逆境中苦苦求学，刻意成才；他们有着坚强的意志，他们有着良好的品格，无疑，他们是寒门骄子。

一、刷牙

浪费：不间断放水。

节水：用口杯接水。

二、洗衣

浪费：洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式。

节水：衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗；洗涤剂投放适量。

三、洗浴

浪费：过长时间不间断放水冲淋；盆浴时放水过多以至溢出，或一边打开水塞一边注水。

节水：间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。 盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

四、炊事

浪费：水龙头大开，长时间冲洗；烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发；用自来水冲淋西瓜、水果。

节水：先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤；控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

五、洗车

浪费：用水管长时间冲洗。

节水：用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。 洗车水处理后循环使用。

浴室如何节约用水？

不要把烟灰、剩饭、废纸等倒进马桶用水冲。

安装一个贮水量小的抽水马桶。 这样每冲一次水可节省5-7加仑水。

淋浴器安装节水龙头，选择较短，不用太长水管的淋浴器。

经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。 即使是漏一小滴水，一个月就白白流掉1500加仑。

厨房如何节约用水？

洗蔬菜时不要一直开大水龙头，而是先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍。

如果不用洗碗机清洗盘、碗，也不应直接用水冲洗。 把要洗的食具先放入一个水槽洗净后，再放入另一个水槽快速冲洗。

家庭节水的主要方法有哪些？

一是使用水冲厕所的家庭，可在水箱内放置1-2块砖，以减少排水量，达到节水的目的。

二是少用洗衣机，因为用洗衣机洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。 为节约用水，除被子、床单等大件用洗衣机洗，其他小件衣服用手工洗为好。

三是采取综合利用、一水多用的办法节水。 如淘米水可用来浇花；洗脸水可用来洗衣或洗脚。

家庭节水应注意哪些事项？

及时关紧正在滴水的水龙头。

在厕所蓄水箱里装一个节水装置。

不要在中午浇花，因为中午阳光强，水易蒸发。

在水龙头上装个流水控制器，可以节约大量用水。

告诉全家成员，在洗蔬果、洗手绢、刮胡子时，不应让水龙头开着。

在你家水龙头处写上“请注意节约用水”。

停电停水后，当你外出时请拧紧水龙头。

家庭一水多用一般有几种方法？

答：基本有四种方法，（1）洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。 （2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。 （3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。 （4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。

1、用鱼缸换出来的水浇花，比其他浇花水更有营养。

2、饭后垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，不要倒入厕所用水冲。

3、把空调排水管加长引到一个桶内， 2小时就可以接一升水。

4、煮面或鸡蛋时，水开一分钟就关火，再加盖焖4到5分钟，不仅不会溢锅，还能节约不少燃气。

5、厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。

6、微波炉启动时用电量大，使用时尽量掌握好时间，减少重复开关次数，做到一次启动烹调完成。

7、米在电饭锅内预先浸泡约20分钟，再通电加热可缩短煮熟时间，这样颇能省电。

8、空调器进风口处的过滤网要经常摘下彻底清洗，灰尘过多，会使空调用电增多。

9、定期擦拭灯具灯管，避免污染物降低灯具的反射效率。

扩展资料：

名言警句：

1、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。 （白居易）

2、谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易渡过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。 （萨迪）

3、俭是你一生中食之不完的美筵（爱迪生）

4、清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！ （方志敏）

5、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 （陶渊明）

6、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。

7、能吏寻常见，公廉第一难。 [金]元好问《元遗山集》 注解：有本事的官吏经常可以看到，但能做到公正廉明就非常难了。

8、廉者，民之表也；贪者，民之贼也。 [宋]包拯《乞不用赃吏疏》 注解：廉洁的官吏，是人民的表率；贪赃的官吏，是人民的盗贼。

夏天节约小知识

1、照明设备的室内布置要合理，采用发光效率高的节能光源；

2、电冰箱、洗衣机、电饭煲等家用电器要根据家庭人口情况和实际需要，选合适的冷藏立升、洗涤公斤的设备，不要过份求大。

(1)家里各房间的照明灯、电扇、电视机、空调等在无人的情况下要及时关掉。

(2)空调温度的设定要合理。

(3)洗衣机要根据所洗衣服的量和实际需要设定程序。

3、电冰箱使用应注意下列几点：

(1)放置地眯要选择在室内温度最低，空气流通，不受阳光直射的地方。

(2)开门次数要少，开门动作要快。

(3)存放食品要适量，食品和食品之间，食品和箱壁之间要留有一定的空隙，这样可以使空气畅通。

(4)存放热的食品，要待凉到室温后再存入冰箱内。

(5)及时化霜，冷凝器、冷冻室要保持清洁，以利散热。

4、淋浴器温设定要合理，一般在60-80℃之间，开停时间要 根据实际需要确定。

5、要经常注意开关、插座和电线的完好情况，增加用电设备 要及时更新线路和开关设备，以免发热绝缘老化发生漏电，浪费电力，更严重的要产生不安全隐患。

洗衣服节约小窍门

1、精选清洗程序

洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，衣服在高水里飘来飘去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。 目前，在洗衣机的程序控制上，洗衣机厂商开发出了更多水位段洗衣机，将水位段细化，洗涤启动水位也降低了1/2；洗涤功能可设定一清、二清或三清功能，我们完全可根据不同的需要选择不同的洗涤水位和清洗次数，从而达到节水的目的。

2、提前浸泡减水耗

洗涤时间可通过织物的种类和衣物脏污的程度来决定。 在清洗前对衣物先进行浸泡，可以减少漂洗次数，减少漂洗耗水。

3、适量配放洗衣粉

洗衣粉的投放量（即洗衣机在恰当水位时水中含洗衣粉的浓度）应掌握好，这是漂洗过程的关键，也是节水、节电的关键。 以额定洗衣量2公斤的洗衣机为例，低水位、低泡型洗衣粉，洗衣量少时约要40克，高水位时约需50克。 按用量计算，最佳的洗涤浓度为0.1%~0.3%，这样浓度的溶液表面活性最大，去污效果较佳。 市场上洗衣粉品种较多，功能各异，可以根据家庭的习惯进行选择。 过多配放洗衣粉，势必增加漂洗难度和次数。

4、衣服集中一起洗

衣服太少不洗，等多了以后集中起来洗，也是省水的办法。

5、充分利用漂洗

(1)增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，以淹没衣服为准。 （2）每次用的漂洗水量相同。 （3）每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。 （4）如果将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30-40升清水。

节约用气六招

正确使用燃气做饭需注意以下六点：

一、天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧，产生“脱火”现象则说明空气过多，此时可适当调整灶具风门，待火焰呈紫蓝色时，表示燃烧充分。 二、做饭时，应先把要做的食物准备好再点火，避免烧“空灶”；若是烧汤，炖东西，先用大火烧开，关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。 三、做饭时，火的大小可根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平为最佳。 四、做饭时最好不要用蒸的方法，蒸饭时间是焖饭时间的3倍。 五、应先把锅、壶表面的水渍抹干再放到火上去，这样能使热能尽快传进锅内，节约用气。 六、若有风把火焰吹得摇摆不定，可用薄铁皮做一个“挡风罩”，这样能保证火力集中。

有这么一个民间故事：从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。

相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个宇去做。 ”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。

老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。 然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。

老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。 他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。

尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。 这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。

他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。 这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满！”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿！”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。

吸取教训以后，他俩将 “勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。

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