哪种游泳姿势最减肥(哪种游泳姿势最减肥效果好)

每种泳姿运用合适的训练方式都能很好的减肥，至于哪种最减肥，这和训练者的情况有关，因为不同泳姿着重刺激的部位略有不同，可以根据自身情况进行选择。