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健身吃香蕉可以增肌吗
2023-02-07 05:22:59 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:15
1
很遗憾,对增肌没有什么帮助。
我们知道肌肉的增加需要蛋白质的帮助,这是非常重要的元素,而香蕉中无法提供增加所需的蛋白质,所以健身想要通过吃香蕉来增加肌肉是不太现实的。
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