哪种泳姿最能减肥
游泳有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等。 说到哪种泳姿最减肥，那当然是最费力的泳姿最消耗热量，也最能减肥——而这就是蝶泳了。 但是这同时也是最累人的。 如果你能坚持游同样的时间，那么选择蝶泳，那么自然是最能减肥的。 在这其中，仰泳是最省力的，不过游得快的话，也会消耗不少热量。
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