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健身吃黄瓜能增肌吗?(健身吃黄瓜好吗)
2022-12-14 18:46:16 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:34
由于黄瓜中的蛋白质含量并不是非常高,无法很好的满足健身增肌对蛋白质的需求,所以仅靠黄瓜的少量蛋白质对于肌肉合成的效果并不是很好。
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