术后吃藕粉有什么好处

1、安神助眠

藕粉可以帮助你睡好觉。具有清热养血、安神定志的功效，改善血虚失眠等症状。睡前冲泡一小碗藕粉，可以安神助眠。

2、益气补血

莲藕含有钾、铁、钠、镁等微量元素。这些微量元素有助于血液中红细胞的生成，特别适合缺铁性贫血的人。每天捧一小杯，有补气养血、增强免疫力的功效；纯藕粉是女性补血的好保健品。

3、健脾开胃

经过一系列加工，莲藕淀粉的性质由新鲜莲藕的寒性变为温和，易于消化吸收，还能养胃养阴，改善脾胃虚弱，活血开胃。常服，则心旷神怡，益年。

4.止血化瘀。

莲藕淀粉富含维生素K和单宁酸。这两种物质有收缩血管、止血的作用。中医认为莲藕止血不留淤。这是一种很好的热病食疗方法。

5、通便止泻，健脾开胃。

莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有单宁，可以健脾止泻。同时还能促进消化，增加食欲，刺激食欲。经常吃这样的食物可以增强女性体质，养胃。

6、益血生肌

莲藕营养价值高，营养丰富，比如一些植物蛋白，或者维生素、微量元素的含量还是比较高的。常吃这类食物有增强人体免疫力的作用，所以是非常好的保健食品。

7.清热凉血

莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕味甘，水润，对发热口渴、鼻衄、咯血出血者尤为有益。莲藕淀粉非常适合女性食用，可以凉血消渴止血。这对健康有好处。

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