立秋吃什么好呢?

1.茄子:茄子含有大量的维生素、微量元素等。，具有清热凉血、润肠益气的作用。

2.黄瓜:黄瓜含有纤维素、维生素、蛋白质等。黄瓜凉了。吃点黄瓜可以清热。

3.南瓜:南瓜性温，有补中益气、消炎止痛的功效。

4.立秋应少吃辛辣和油炸食品。

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