邱医生减肥一周食谱(台湾减肥专家邱医生)

《明日营养减肥三餐建议》

[比心]早餐：紫薯+鸡蛋+花生红枣银耳汤

[比心]午餐：杂粮饭+香煎牛肉+时蔬+豆干

[比心]晚餐：白灼虾+青菜+鸡蛋白

我们的每日三餐推荐，都是脱胎于@邱医生说 的健康减肥饮食食谱。

但是更加具体和生活化，希望能够帮助大家更好地减肥噢~

各位喜欢的亲~

各位邱帅的粉~

各位想减肥的兄弟姐妹儿~

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