立秋吃什么水果 立秋的饮食禁忌
立秋之后，天气逐渐变冷，但有时暑热依然紧迫，降暑工作依然不能放松一点。那么立秋之后应该吃什么水果来降低暑热呢？下面小编会推荐几种立秋后应该吃的水果。
1.葡萄柚
柚子性酸寒，能消肿化痰止咳，健胃消食，消肿止痛。适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等。柚子以其丰富的维生素C而闻名，对心血管疾病和肥胖患者有益。柚子中的有机酸大部分是柠檬酸，可以缓解疲劳。
2.山楂
山楂性酸、甜、性温和，具有化瘀消食、化痰解毒、活血提神、清胃提神、防暑开胃等功效。对高血压、冠心病、糖尿病等十余种疾病有显著疗效。
3.柠檬
柠檬很酸，有生津止渴、消暑安胎的作用。柠檬酸是以各种水果中最多的有机酸命名的。高血压、心肌梗死患者常喝柠檬饮料，对改善症状大有裨益。
4.苹果
苹果中医认为，苹果具有生津润肺、除烦开胃、醒酒等功能。，消化不良、气滞者可榨汁服用。现代医学认为，苹果还可以预防和消除疲劳，苹果中的钾可以与体内多余的钠结合并排出体外。吃苹果有助于消除过量的盐分，所以吃苹果或喝苹果汁对高血压患者有益。
5.葡萄
葡萄性酸甜，食之酸甜，解渴开胃消食。但是脾胃虚弱的人不宜多吃，多吃就是腹泻。
6.杨桃
桃性甘酸扁，果实能生津止渴。秋季风热咳嗽，可将杨桃洗净，鲜食；小便热涩者，用鲜杨桃2 ~ 3个，洗净切碎，捣成汁，用温开水冲服，每日2次；如果你喉咙痛，洗干净新鲜的杨桃，生吃，每天1到2次。但是多吃这种产品会伤胃，尤其是对于那些平时脾胃虚寒的人。
结论:以上就是三九保健介绍立秋吃什么的全部内容。相信大家都已经知道，立秋是气温变化的时候。在这个时候，我们应该注意护理我们的身体，度过一个快乐的秋天。有关更多信息，请登录旧的卡特彼勒资源网络。
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