蓝莓的功效和作用是什么(长期吃蓝莓对身体有什么好处)
蓝莓有提高视力、抗氧化、抗衰老以及美容养颜等功效。
赵妍:蓝莓是一种富含营养价值的水果。 蓝莓富含大量的花青素,以及丰富的多种维生素和各种对机体有利的矿物质等元素。
蓝莓的功效是可以提高视力、抗氧化、抗衰老以及美容养颜;还可以对延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、预防心脏病、预防癌症等症状有明显的作用。
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