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游泳和动感单车哪个减肥快(游泳和骑动感单车哪个减肥效果好)
2023-02-08 00:02:56 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:25
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游泳。
通常来说在同等强度和时间情况下,游泳的能量消耗更大,所以保证训练频度一致的情况下,游泳减肥更快。
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