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健身应不应该多喝水(健身时应不应该多喝水)
2023-02-07 18:36:07 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:38
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需要多喝水,特别是在高强度的训练中,身体会产生大量的汗液,如果不能及时补水,身体很容易出现脱水的状况,所以需要多喝水。
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