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纯徒手锻炼能练成什么样
2023-02-07 03:10:38 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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基本上中等水平是完全没有问题的,配合一些小器械也能完成多种训练,但是想要冲击高水平还是难度较大,毕竟自身还是有上限,还是需要结合器械才能达成。
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