雪梨去火还是上火

1.都有一定的效果。雪莲果、梨都是凉性水果，吃了能有效降低上火。对于上火的人，建议根据个人口味和爱好来选择。

2.而且雪莲果和梨都含有丰富的营养成分，所含的营养成分也有所不同，但都是人体生长发育所需要的。建议食用时可以交替食用，营养价值会更高。

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