去火喝什么茶最好

1.菊花茶

菊花茶有清热去火的作用，对改善口干涩涩涩很有帮助。热性强的人喝菊花茶不需要冰糖。加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。所以，热的人最好不加糖直接喝菊花茶。但体虚的人喝菊花茶加蜂蜜，去火效果会更好。

2.莲子心茶

莲子心有清心、清热、止血等作用。，可治疗心烦、口渴、红眼、肿痛等症状。这种清火茶可以清心、除烦、清热、降血压。也可用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，可增强泻心火、除烦的功能。特别适合喝酒烦躁容易上火的人。

3.蒲公英茶

蒲公英是草本植物，含有蒲公英醇、蒲公英、有机酸、菊粉等健康营养成分。味甘，微苦微寒，具有清热解毒、去火的功效。上火的时候，一天泡几杯喝，去火效果不错。

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