防止脱发的最佳方法

1.首先，保持愉快的心情，精神压力是脱发的原因之一。

2.经常清洗头发，选择无刺激的洗发水，水温不要太冷也不要太热。

3.你应该得到足够的睡眠。经常按摩头皮，从额头通过头顶到后脑勺摩擦头皮，每次两三分钟，促进血液循环，防止脱发。并确保充足的营养。

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