敲打大腿根部有啥好处

1.强度适当，可以适当促进体内血液循环，有效促进新陈代谢。

2.经常捶打大腿可以适当减肥，对于瘦大腿和小腿非常有效。

3.能有效改善腿部肌肉的功能，有利于强身健体。

4、能适当提高消化吸收能力，有效减少臀部脂肪。

5.适度的活动可以提高人体的免疫功能。

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