蒜香花生吃多了有什么坏处

1.首先，花生所含的脂肪很高，所以想减肥的人不能多吃花生。因为花生中含有的脂肪过高，吃花生不仅不能减肥，反而会增加体内脂肪的堆积。想减肥的人应该远离花生，多吃有营养的水果和蔬菜。

2.其次，对于那些高脂蛋白血症患者，尽量不吃或少吃花生。因为花生也是一种高脂肪高蛋白的食物，多吃花生不仅对我们的病情不好，反而会因为脂肪酸过多而加重病情，甚至危及生命。

3.再次，糖尿病患者不能吃花生，因为糖尿病患者要严格控制每天的油摄入量，所以每天煮的油足够身体消化，如果多吃花生，就会摄入过多的油，从而加重病情。

4.患有胃溃疡、急性胃炎和慢性胃炎以及其他胃肠疾病的患者应禁止吃花生，因为这类患者本身胃肠消化功能就差，所以每天要少量多餐，饮食应以清淡为主，所以花生是高热量、高脂肪的食物，所以这类患者应禁止吃花生和花生油。

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