莲子银耳红枣汤的功效
1.银耳具有润肺化痰、滋阴生津的功效。红枣有补血、补气、安神的功效。一起食用可以治疗贫血，保护肝脏，可以增强人体免疫力，缓解身体疲劳，促进睡眠质量的提高。
2.银耳红枣汤是以银耳、红枣为主料，可适当添加莲子、枸杞等配料制成的家常汤。具有安神益智、健脑开胃功效。
下一篇：喝什么减肥最有效减肚子上一篇：孕妇吃海鲫鱼有什么好处和功效
上一篇：孕妇吃海鲫鱼有什么好处和功效
1.银耳具有润肺化痰、滋阴生津的功效。红枣有补血、补气、安神的功效。一起食用可以治疗贫血，保护肝脏，可以增强人体免疫力，缓解身体疲劳，促进睡眠质量的提高。
2.银耳红枣汤是以银耳、红枣为主料，可适当添加莲子、枸杞等配料制成的家常汤。具有安神益智、健脑开胃功效。
下一篇：喝什么减肥最有效减肚子