补血补气的食物
食物有很多功效,今天给大家介绍一些补血补气的食物。
操作方法
- 01
红枣红枣能补气血,经常用作头晕耳鸣,气短血虚,可以和鸡肉,牛肉等炖汤,效果很好。
- 02
山药味甘性平,有补气健脾,养阴润肺的功效,可用作阴虚气短,脾衰气短。
- 03
羊肉冬季羊肉汤是很多人都爱吃的,羊肉对于补气健脾有很好的功效。
- 04
蜂蜜味甘性平,有补气健脾,养血滋阴,的功效,适用于脾虚胃痛,津亏肠燥。
上一篇:蝶豆花的功效与真假鉴别
食物有很多功效,今天给大家介绍一些补血补气的食物。
红枣红枣能补气血,经常用作头晕耳鸣,气短血虚,可以和鸡肉,牛肉等炖汤,效果很好。
山药味甘性平,有补气健脾,养阴润肺的功效,可用作阴虚气短,脾衰气短。
羊肉冬季羊肉汤是很多人都爱吃的,羊肉对于补气健脾有很好的功效。
蜂蜜味甘性平,有补气健脾,养血滋阴,的功效,适用于脾虚胃痛,津亏肠燥。