黄瓜鸡蛋减肥法
黄瓜鸡蛋减肥法是怎么样的呢？小编这里带大家了解一下。
操作方法
- 01
晚餐凉拌黄瓜，凉拌黄瓜的热量极低，爽口填腹，因此作为晚餐极好。
- 02
午餐黄瓜炒蛋，鸡蛋补充一天所需要的营养，配合黄瓜一起炒营养价值更高，也不会过多热量。
- 03
早餐一个鸡蛋，一个鸡蛋提供了一天开始的能量，可以蒸，亦可以使用其他做法。
- 04
鸡蛋汤，正餐的时候来做一份鸡蛋汤。可以和紫菜一起，清淡又舒服。
上一篇：补血补气的食物
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黄瓜鸡蛋减肥法是怎么样的呢？小编这里带大家了解一下。
晚餐凉拌黄瓜，凉拌黄瓜的热量极低，爽口填腹，因此作为晚餐极好。
午餐黄瓜炒蛋，鸡蛋补充一天所需要的营养，配合黄瓜一起炒营养价值更高，也不会过多热量。
早餐一个鸡蛋，一个鸡蛋提供了一天开始的能量，可以蒸，亦可以使用其他做法。
鸡蛋汤，正餐的时候来做一份鸡蛋汤。可以和紫菜一起，清淡又舒服。