红豆薏米黑米粥的做法和功效窍门窍门

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的做法可以和什么煮粥，什么是血糯米以及功效与作用

1、血糯米含钙高，有补骨健齿的作用。还有养胃的作用。产妇食用血糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。2、血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还...查看详情

主料：小根蒜200克辅料：香油适量、味极鲜酱油2汤匙、辣椒酱2汤匙、白糖半汤匙、醋1汤匙、味素少许、盐适量、大蒜2瓣拌小根蒜的做法1.小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末2....查看详情

养胃吃什么？粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法~~~养胃粥的做法大全一、八宝粥八宝粥最...查看详情

1、将黑豆、黑米各适量洗干净，然后用清水浸泡4~5个小时。 2、然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻，核桃一起放入砂锅中，加入适量清水。 3、然后开大火煮开，再调至小火煲，煲的过程中用勺子时不时...查看详情

今天来讲一个养生的话题，也是当今世界很流行的“黑色食品”。今天主要向大家介绍黑米黑豆黑芝麻的功效以及他们在一起的美味养生食物的做法。一起跟着小编来做黑米黑豆黑芝麻粥吧~操作方法01黑米为黑稻加工产品，属于...查看详情

煮粥的方法：花生米、黑豆、黑米洗净浸泡1小时，红枣洗净备用，将花生米、黑豆、黑米、红枣放入电饭煲中，再加入适量的清水和冰糖，加盖调到煮粥键2小时，就可以食用了。扩展资料：黑豆的品种非常的...查看详情

提到可以补肾的食物，大家脑海中第一想起的就是淮山、枸杞、黑豆、白术等，这些只是单一的食物，想要利于食材做成一道补肾粥食用的话就要合理的运用食材，下面就为大家来介绍一下黑米黑豆补肾粥的做法，有需要的男性朋友要认...查看详情

黑米黑豆黑芝麻糊用料：黑豆两手把（200克）黑米两手把（200克）黑芝麻 50克腰果（核桃） 10粒（2粒）红糖（冰糖）随量水 1000ml 黑米黑豆黑芝麻糊的做法将干黑豆发泡请点击输入图片描...查看详情

黑芝麻，黑米，黑豆，这样的黑类食物，对人体是有很多好处的，大家应该都有一些印象，主要的功效是能够益脾养胃，对肝脏也有一定的好处，而且能够有效的帮助毛发生长，很多人平时自己都会在家配合着红豆，一起做一些黑米红豆粥，或者黑豆...查看详情

网上有很多的朋友会认为黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物因为颜色黑，所以就会有补肾、乌发的作用，事实真的是这样子吗？其实并不然。黑豆是属于大豆的一种，本身是非常好的一种食物，富含蛋白质...查看详情