躺久了小腿又胀又麻为什么
长时间坐着或者长时间站着，腿很容易麻木。事实上，如果你长时间睡觉，你的腿也会变得麻木。尤其是现在冬天天气寒冷，大家都比较喜欢盖好自己的床，没事就迫不及待的呆在床上。但即便如此，也要注意偶尔起身活动一下，否则很容易麻木或肿胀。
躺久了小腿又胀又麻为什么这种情况一般是躺久了血液循环不畅，导致小腿麻木肿胀。可以下床多走动走动，运动促进血液循环。如果血液通畅，可以缓解相应的症状，也可能是缺钙。如果没有缓解，建议医院检查一下。可能有静脉曲张和下肢静脉血栓形成。
睡久了小腿没有力气怎么办这种情况可能是身体虚弱、免疫力低下或白天过度劳累。睡觉时尽量抬高下肢，或者睡觉前按摩下肢，促进恢复。平时加强锻炼，晚上双脚浸入热姜水，促进血液循环。这个季节请一定要保暖，不要着凉。人在睡眠时的姿势是不固定的，经常变换姿势来缓解疲劳。
小腿酸胀怎么缓解首先是低钾血症。你可以多吃香蕉和卷心菜。也可以服用氯化钾，但剂量必须在医生指导下服用。二是神经衰弱。可以参加一些休闲运动，在安静的环境中入睡，比如听轻音乐。第三类是慢性软组织损伤。最近要注意劳逸结合，避免体力劳动和剧烈运动。可以使用红花油等外用药物。
下一篇：2021春运取消物流停运系谣言上一篇：肯德基芝芝肉酥热辣脆皮鸡好吃吗