手术后吃什么恢复快(手术后或受伤后吃什么更容易恢复)

手术后吃什么恢复快(手术后或受伤后吃什么更容易恢复)

术后要做好身体护理，多吃一些维生素和营养成分含量高的食物，让身体恢复得更快。在上述期间，大量的营养物质会在体内流失，手术后身体会很虚弱。手术后要多吃鲈鱼，可以补充身体所需的优质蛋白质，含有身体所需的多种矿物质。什么样的伤口手术后能很快愈合？

一、鲈鱼

花鲈富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，具有健脾和胃、滋补肝肾、止咳化痰的作用。喝汤对伤口也有好处。

第二，海带

海带中含有的蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。有许多重要的维生素，如胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸。海带中的海藻酸钠对动脉出血也有止血作用。

第三，猪蹄

你要知道猪蹄非常适合术后患者，因为猪蹄富含锌和胶原蛋白。如果术后身体缺锌，成纤维细胞的功能就会下降。同时，多补充胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度。

第四，菌类

黑木耳富含铁等矿物质元素。每天100克黑木耳的铁含量高达185毫克，比绿叶蔬菜中铁含量最高的芹菜高出20倍，而且还富含锌。

鸽子是家禽中唯一无胆的动物。它富含肝脏中的胆汁、血液中的血红蛋白和骨骼中的软骨素

动词 （verb的缩写）幼鸽

鸽子是家禽中唯一无胆的动物，肝脏中富含胆汁，血液中富含血红蛋白，骨骼中富含软骨素。这些特殊的营养物质对调节人脑神经系统、改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌、全面平衡人体机能、调理强化资源、强身健体有着特殊的食疗作用。

第六，西红柿

西红柿可以防止血栓形成，西红柿种子周围的黄色胶状物质可以防止血小板凝结；还含有丰富的维生素资源网C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，有利于伤口愈合。

手术后吃什么？伤口愈合得很快。术后多吃新鲜果蔬，多吃鸽子，可以促进伤口愈合，改善睡眠和食欲，促进消化。鸽子含有人体所需的多种微量元素，能起到强身健体、促进伤口愈合、改善身体虚弱的作用。

下一篇：简单的家常菜(周末推荐12道家常菜的做法)
上一篇：小米粥的做法大全(8种经典小米粥做法)