怎样做西葫芦胡萝卜炒豆腐?
西葫芦具有解闷止渴、润肺止咳、消肿散结等功能。胡萝卜营养丰富,对我们的健康有益。今天,西葫芦、胡萝卜和豆腐被选来在边肖烹饪。具体做法我给大家分享一下,大家喜欢的可以看看。
工具/材料西葫芦、胡萝卜、豆腐、洋葱、姜末、胡椒粉、盐和酱油适量。
操作方法 01取适量新鲜西葫芦,用清水洗净,用刀将两端切掉,然后将西葫芦切成片,放入盘中备用。
02取一根新鲜的胡萝卜,用清水洗净,然后用刀把胡萝卜的两头切掉,最后把胡萝卜切丝备用。
03取适量鲜豆腐,用刀切成块备用。豆腐的大小根据你的喜好有薄有厚,但不宜太厚,不容易入味。
04准备一块生姜,用清水洗净,用刮刀去皮,然后切成姜末备用。剂量是根据你的喜好决定的。
05取适量新鲜大葱,去掉葱根和黄叶,用清水洗净,然后用刀切成葱花备用,红辣椒晾干,再洗净切段备用。
06炒锅用油和油加热后,加入切好的豆腐,将豆腐两面煎至微黄,出锅前加入准备好的姜末,炒出香味,然后将豆腐出锅即可食用。
07另起一口锅,锅中放入适量的油,油热后加入洋葱和胡椒粉,炒熟后加入胡萝卜,再加入西葫芦,用铲子翻炒均匀,最后加入炒好的豆腐。
08翻炒均匀。所有食材炒至入味后,加入适量盐和酱油翻炒均匀。然后,用西葫芦和胡萝卜炒豆腐,上菜后享用美味。
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