圆葱炒韭菜鸡蛋的家常做法
洋葱肉质细嫩,具有增进食欲、帮助消化、维护心血管健康的作用。苋菜气味辛辣,具有益肝健胃、润肠通便、行气调血、补肾温阳等功能。鸡蛋好吃又有营养。三种食材一起炒,有很好的治疗效果,味道鲜美,清新爽口,风味独特。以下是葱炒韭菜鸡蛋的常见做法介绍。
工具/材料1个洋葱,150克韭菜和3个鸡蛋。
葱、姜、盐、味精、胡椒粉、醋、蚝油和油。
操作方法 01洋葱去皮,用水清洗,控制水分,切成丝。
02韭菜清洗干净,控制水分,切成英寸。
03将鸡蛋打入盘中,搅拌成蛋液。切洋葱和生姜。放在一边。
04将鸡蛋放入锅中翻炒至熟透。
05锅内油烧热,油烧热后加入胡椒粉、葱、姜,爆锅。然后加入洋葱,加入少许蚝油,滴少许醋,快速翻炒。
06洋葱炒至六成熟,放入韭菜,加盐翻炒。将韭菜炒至刚刚发亮。加入煎蛋,翻炒。
07鸡蛋略炒,加入味精,关火,取出勺子。
下一篇:蒜香西兰花的家常做法上一篇:怎样多种食材一起蒸?