肉皮炒圆葱尖椒的家常做法
猪皮含有丰富的蛋白质和营养成分,具有滋阴补虚、清热利咽等功能。而且肉皮中含有的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。煮好皮后,用洋葱青椒翻炒。味道鲜美,营养丰富,风味独特,堪称美味。下面是如何炒洋葱青椒带皮。
工具/材料猪皮200克,洋葱1个,青椒1个。
葱、姜、盐、味精、胡椒粉、八角、五香粉、醋、料酒、酱油、油。
操作方法 01清洁皮肤,控制水分。锅内放入水,加入鸡皮、胡椒粉、八角、少许盐、料酒,大火烧开,小火慢煮。
02煮20分钟左右。皮煮熟后关火。熟皮放凉,用刀切成丝。
03洋葱去皮,用水清洗,控制水分,切成丝。
04青椒用水洗净,控湿,切片。切洋葱和生姜备用。
05用油加热平底锅。油热后,放入胡椒粉、洋葱和姜,放入锅中煎。加入鸡皮翻炒,加入料酒和少许酱油。
06翻炒至皮软,只需放入油,放入洋葱、五香粉(根据自己喜欢的口味)、盐,大火快速翻炒,滴少许醋即可。
07洋葱炒至死,放入青椒翻炒,放入味精,关火,取出勺子。
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