老年痴呆的症状（老年痴呆的征兆有哪些？）
阿尔茨海默病的症状(阿尔茨海默病的症状有哪些？)
如果你不想得老年痴呆症，你一定要仔细阅读这篇文章！这篇文章详细介绍了痴呆症的症状和危险因素。预防痴呆的具体建议？阿尔茨海默病的最新治疗方法？
许多人把老年痴呆症等同于记忆力丧失。事实上，这种疾病不仅仅是记忆丧失。我们为您总结了阿尔茨海默病的“十大征兆”，帮助您识别阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病的十大征兆。
第一个征兆:记忆力减退。
记忆丧失，尤其是忘记最近的事情，是阿尔茨海默病早期最常见的症状。
第二个征兆:无法完成熟悉的任务。
老年痴呆症可以让以前的“小管家”消失...
第三个标志:语言表达的障碍。
早期老年痴呆症患者经常忘记简单的单词，或者当他们到达嘴唇时，他们不知道如何表达它们。你说的话很难理解。
第四个标志:时间和地点的混乱。
老年痴呆症患者经常在外出时迷路，记不住日期，甚至分不清白天和黑夜。
第五个征兆:判断力下降。
阿尔茨海默病会让人丧失正确判断事物的能力，比如花大价钱买不值钱的东西，或者吃不再新鲜的食物，甚至横冲直撞过马路。
第六个迹象:失去理解。
早期老年痴呆症患者在与他人交流时往往会有一些障碍，跟不上别人的谈话思路。
资源网第七个标志:商品或金钱放错地方。
水果柜里，餐桌上的袜子……总是把东西放错地方也是老年痴呆症的征兆。
第八个迹象:情绪或行为的改变。
情绪无缘无故波动，或者变得冷漠或麻木，那你就要注意了。
第九个征兆:性格改变。
迷茫、偏执、恐惧、易怒、焦虑、抑郁……老年痴呆症可能会改变一个人的性格。
第十个征兆:失去兴趣。
有些病人可能会坐在电视机前几个小时，或者长时间昏昏欲睡。老年痴呆症甚至可以偷走一个人的爱好，让人们对以前的爱好不再感兴趣。
第十个征兆:失去兴趣。
有些病人可能会坐在电视机前几个小时，或者长时间昏昏欲睡。老年痴呆症甚至可以偷走一个人的爱好，让人们对以前的爱好不再感兴趣。
最近的研究表明，痴呆的发展与生活方式相关的危险因素有关系，如缺乏体育锻炼、吸烟、不健康的饮食和有害使用酒精。某些身体状况可能会增加患痴呆症的风险，包括高血压、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖和抑郁症。其他潜在的风险因素包括社会孤立和认知不活跃。
“健康饮食、规律运动、减少吸烟喝酒、控制体重等一系列健康的生活方式，都可以降低患痴呆症的风险。”
新指南提出了一系列预防痴呆症的具体建议。比如建议成年人通过运动降低认知能力下降的风险；强烈建议戒烟；海鲜、豆类、坚果和谷物特别建议用橄榄油烹饪。停止有害饮酒；为轻度认知障碍的成年人提供认知训练。
新指南还建议，成年人应加强体重控制，避免肥胖，并管理和干预健康风险，如高血压、糖尿病、血脂和胆固醇异常、抑郁症和听力损失，这将有助于减少痴呆或认知障碍。产能降低的风险。
值得一提的是，虽然新指南认为与社会活动和认知能力下降相关的证据不足，但他们仍然认为参与社会活动与身心健康有关，因此鼓励他们在不同的人生阶段融入社会。。
痴呆是一类脑部疾病的总称，包括阿尔茨海默病、血管性痴呆等。，这主要表现在记忆力、思维、语言和日常活动能力的下降。
预防老年痴呆症的九项措施。
研究人员发现，以下六种饮食可以有效降低阿尔茨海默病的发病率。它们是:
1姜黄，黑浆果和橄榄油。
研究发现，姜黄中含有的“多羟基白蛋白衍生物”可以促进脑啡肽酶(NEP)的活性和数量，从而延缓甚至预防阿尔茨海默病。
在深色浆果中，草莓含有咖啡酸、鞣花酸、花青素、儿茶素和没食子酸，促进神经细胞的健康。蔓越莓中的花青素和黄酮醇可以保护血管和神经细胞免受损伤。
黑加仑富含多酚，可以防止淀粉样斑块的堆积。除了多酚，黑莓还提供其他抗氧化剂，可以减少氧化，帮助血液和肝脏解毒。蓝莓中的黄酮醇、花青素和资源网肉桂酸能提高记忆资源网能力和学习能力，减少脑细胞氧化。
橄榄中的生物类黄酮可以抑制淀粉样蛋白的积累，淀粉样蛋白对大脑神经有害，有助于预防阿尔茨海默病。
2绿茶
绿茶多酚具有神经保护特性，可以与有毒化合物结合，保护脑细胞。“儿茶素”能降低血液中的同型半胱氨酸，使动脉硬化加重。根据调查，每天喝5杯以上绿茶的人死于中风的可能性明显降低。
鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼。
鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼富含欧米伽-3。ω-3不饱和脂肪酸中的DHA和EPA可以抑制脑和血液中对脑神经有害的淀粉样蛋白的积累。
4小餐和适量复合碳水化合物。
所谓复合碳水化合物就是淀粉。推荐的来源是糙米或全麦面食。避免吃精制的淀粉类食物，如米饭、蛋糕和吐司，这些食物会迅速升高血糖。
指出阿尔茨海默病的发病可能受高血糖影响。因此，复合碳水化合物和少量膳食可以有效控制血糖的上升速度，减少大量胰岛素的释放，避免血糖浓度的快速变化。
5份菠菜、甘蓝和芦笋。
这些深色蔬菜富含维生素K、维生素B9、叶酸和天然植物色素——胡萝卜素和叶黄素。这些营养物质可以保持大脑健康，保证大脑正常运转。
6避免反式脂肪。
反式脂肪增加血液中坏的低密度胆固醇(LDL)，降低好的高密度胆固醇(HDL)，导致血管堵塞，阻碍氧气和营养物质输送到大脑，影响大脑功能，增加中风、高血压、冠心病和不孕的风险。
越来越多的研究表明，喝茶有益于人体健康，包括改善情绪、预防心血管疾病、降低癌症发病率和死亡率。对茶的研究大多是从抗癌、抗衰老、缓解心血管疾病的角度出发。
最近，新加坡国立大学(NSU)的研究人员领导的一项研究发现，经常喝茶对大脑组织有积极的作用，可以提高大脑功能和结构连接的效率。这项研究发表在《衰老》杂志上。
结果显示，每周至少喝茶4次的老年人，无论是绿茶、乌龙茶还是红茶，认知能力都要好25年以上。这表明经常喝茶对大脑结构中与年龄相关的认知衰退相关区域有保护作用。
喝茶对大脑结构的积极贡献使网络组织更有效率。喝茶可以有效预防(减缓)或改善认知能力下降。喝茶可能是一种简单的生活方式选择，对大脑健康有好处。
茶能预防老年痴呆症吗？
与很少喝茶的成年人相比，经常喝茶的人认知能力下降的风险要低50%。此外，在携带阿尔茨海默病风险基因APoE e4的成年人中，经常喝茶的人认知能力下降的风险降低了86%。换句话说，虽然没有治疗阿尔茨海默病的有效方法，但我们可以通过喝茶来预防阿尔茨海默病。
近日，国家医药产品管理局有条件批准了甘丙酸钠胶囊(商品名“九期一期”)的注册申请，用于治疗轻中度阿尔茨海默病，改善患者认知功能。“苏大强”得救了！
这种全球首创的中国原创阿尔茨海默病新药，可显著改善轻中度阿尔茨海默病患者的认知功能。
新药的作用机制是什么？
重塑肠道菌群平衡改善认知功能障碍近年来，肠道微生物与疾病的研究成为生命科学领域的热点。中国科学技术大学教授朱舒指出，肠道菌群失调与自闭症、抑郁症、帕金森病、阿尔茨海默病等一系列神经系统疾病的关系越来越清晰。因此，对于这些神经系统疾病，研究人员逐渐将注意力从关注中枢神经系统转移到关注肠道微生物或肠道免疫的特征。
今年9月6日，“九期一期”研究团队在学术期刊《细胞研究》上发表论文，揭示了研究过程。研究团队首次证实阿尔茨海默病病程中肠道菌群的变化与免疫细胞侵入大脑有关，并在“九期一”中验证了阿尔茨海默病转基因小鼠的认知改善功能障碍。
研究发现，在阿尔茨海默病过程中，随着A的沉积和Tau蛋白的磷酸化，肠道菌群组成发生改变，导致代谢产物异常，从而刺激外周免疫炎症，促使炎症免疫细胞Th1侵入脑内，引起脑内M1小胶质细胞活化，导致阿尔茨海默病相关神经炎症，最终导致认知功能障碍。
据该药主要发明人、中国科学院上海药物研究所研究员耿美玉介绍，“91期”重塑肠道菌群平衡，抑制肠道菌群特异性代谢产物异常增加，减轻外周和中枢炎症，减少淀粉样蛋白沉积和Tau蛋白过度磷酸化，从而改善认知功能障碍。
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