排球击球诀窍
在练习排球击球的时候,此时要将人的重心放低,尽量的将大臂夹紧,主要是利用小臂和手腕的力量发力,此时不要弯曲自己的小臂,利用前臂的垫击来击中球的中下部,此时脚步要根据球的方向移动为宜。打排球的小技巧。
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训练排球时,击球方法至关重要。垫球时尽量保持两侧大臂夹紧,然后尽量利用小臂和手腕的力量瞬间发力。最好让双臂水平击球,球会均匀地落在两臂之间。
同时击球时不要弯曲前臂,否则很容易转移重心,球自然会落到跑偏位置,很有可能球会倾斜。此外,脚步要根据球的方向及时移动,双臂到达球的中下部,增加击球的准确性。
此外,在夹球时,人的两个手掌应形成抱拳的状态,两个手掌应紧密贴合,手臂应夹紧。同时手腕要向下倾斜,然后球的中下部要打得平稳。接球时,人的重心要随着脚步移动。
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