排球击球后动作

2022-09-07 12:11:25 发布:网友投稿
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在打排球击球的时候,击球点主要是在距离腹前一臂的位置处,此时两大臂要贴紧,压着手腕利用小臂的摆动完成击球的动作,且重心位置也要根据球的方向而变,此外还要根据来球的力量大小决定击球的速度和力量。

排球击球后的动作。

排球击球时,首先要确定击球位置,主要是根据球的方向和击球的需要来确定,身体的重心也会随之改变,使击球点离腹部前部一臂,然后两臂贴在一起,及时插入球的下部。

击球时,人的重心要根据球的方向而变化。踢跳时要压腕抬臂,协调身体动作,然后接应对手的球。之后,他们会利用前臂和手腕的力量击打球的中下部。此时,双臂应保持稳定状态。

如果来球力量小或者垫球距离较远,垫球时最好利用腰腹的力量和手臂的抬起动作,使球有最大的反击力。如果来球的力度小,垫球的力度也会变小,主要依靠球的弹性来完成动作。

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