吃莲子猪肚汤的禁忌

肠胃不好、便秘、肥胖的人群不适合食用莲子猪肚汤，会对身体产生一定的危害。莲子猪肚汤中含有丰富的营养物质，肠胃不好的人食用后难以消化，不利于肠胃健康，便秘的人吃了会加重病状，肥胖人群不宜食用，会影响减肥，加重身体负担。

1.胃不好的人吃得少。

猪肚富含蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质，莲子也是一种滋补产品。当它们一起炖在汤里时，营养丰富。体质正常食用后，有强身健体的作用。但是胃不好的人吃了之后很难消化，不仅不能滋补，还会危害身体健康。

2.便秘热的人少吃。

经常腹泻的人适当食用莲子猪肚汤，可以缓解腹泻症状，提高体质，但大便干燥、便秘的人，只会加重便秘症状，增加体内燥热。另外，五花肉中含有的物质会引起和加重痛风的症状，不利于患者身体的恢复。

3.肥胖的人应该少吃。

莲子肚汤营养价值高，其成分对身体有很好的保健作用。但五花肉属于动物内脏，脂肪和胆固醇含量较高。肥胖者过量食用会导致脂肪和胆固醇的堆积，不利于减肥。还容易诱发高血压、高血脂等对人体有害的慢性疾病。

下一篇：吃藕粉的禁忌
上一篇：乒乓球握拍反手打法