拔罐多久一次(一年拔罐几次为最好)

8月8日，东京奥运会正式落下帷幕。在本届奥运会上，人们在观看优秀比赛的同时，被许多外国运动员的“深红色圆形斑点”所吸引。在4100米自由泳接力中，美国运动员拔火罐后被“大红斑”覆盖，澳大利亚名将查尔莫斯也在拔火罐后被标记。这个中国人熟悉拔罐康复疗法，跟“两个整罐”没有关系，现在西方也流行。很多网友称之为“神秘的东方力量”。

那么，中国传统康复疗法——拔罐的神奇之处在哪里呢？为什么会受到很多人的追捧？拔火罐有哪些禁忌？带着疑问，来自沈阳晚报和《申报》的全媒体记者采访了多位中医养生专家，为大家整理答疑。

问:世界各地都流行的拔火罐对身体有什么好处

沈阳市中医院治未病中心副主任赵丽介绍，拔罐有很多种，最常用的一种就是拔罐。其原理和作用是应用拔罐产生的负压，消除局部淤血，排出体内寒气，或将气血运行到体内某个地方。“简单来说，拔火罐就是玻璃罐等器具的应用。通过在其中点燃，氧气或空气体燃烧形成负压，吸附在人体表面，对于背部、腹部、大腿等一些肌肉丰富的地方很重要。”因为肌肉丰富，可以吸收，起到疏通经络、活血化瘀的作用。如果局部气血不通，拔罐可以疏通这部分气血，祛风散寒。因此，每次拔罐后，人体都会感到轻松舒适。

“中医认为，拔罐疗法还具有泻火解毒、扶正祛邪的作用，尤其适用于内、外、妇女、儿童、皮肤等多学科疾病。”沈阳市第七人民医院预防治疗中心主任张群介绍了因外伤或疲劳引起的软组织损伤疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、扭伤等疾病；胃痛、咳嗽等。由寒冷或过热及有毒火引起；亚健康人群:疲劳、失眠、食欲不振等。，可以通过拔罐来治疗和调理。

建议B虚的人在拔罐疗法不适用时，应避开五个部位。

“虽然拔罐疗法有很多好处，但并不是所有人都适合。”赵丽认为拔火罐会伤害健康的身体，所以不建议健康的人经常使用。如果身材属于“虚”的范畴，如气虚、阳虚、血虚，就不适合拔罐疗法。当然，如果你想通过拔罐来调节身体，最好选择一些正规的医疗机构进行辨证治疗。

另外，身体很多部位不建议拔火罐。首先是皱纹、皮肤松弛等部位。罐体容易脱落，不会导致拔罐；二是体表部位的主要器官。热量直接到达脏腑可能会影响脏腑的生理功能。比如心脏、眼睛等。第三是极端。神经散在很多，疼痛明显。不推荐使用可能引起器官异常运动的穴位，如白胤穴。第四是孕妇的腰骶部。孕妇本身不建议拔罐，容易导致先兆流产。尤其是腹部和腹股沟的位置；第五是其他禁忌部位。如男女乳头、阴部、睾丸等，自然不允许拔罐。拔罐的具体位置要根据具体症状选择，最好咨询正规中医。

c表示拔罐最好一周一两次，拔罐状态不要重叠。

大家都知道拔罐有很多好处，但是不建议经常拔罐。“这里经常指拔罐之间的短暂间隔。一般来说，拔罐最多一周两次，最好一次。因为拔火罐迫使体内的毒素排出体外，这意味着这些痕迹会伴随着皮肤的疼痛。如果在这些痕迹消失或褪色之前再次拔罐，皮肤将无法承受。”张群建议，有拔罐常识的人都知道，第二次拔罐的位置不能和第一次拔罐的位置相同，也就是说要避免位置重叠造成皮肤损伤。然而，如果第一次拔罐和第二次拔罐之间的时间相对较长，则位置可以重叠。也就是说，如果第一次拔罐的印象已经完全消失，那么第二次拔罐可以在第一次拔罐的位置。不过，这个间隔至少是半个多月。

d建议拔罐治疗后不要立即在空房间洗澡。

赵丽建议人们拔火罐后不要立即洗澡。这是因为拔罐后，皮肤处于受损状态，非常虚弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。“尤其是洗冷水澡时，皮肤处于毛孔张开的状态，更容易着凉。”

另外需要注意的是，拔罐一般会通过压力和温度打开人身体和皮肤的毛孔。这种情况下，如果风一吹就容易侵入身体，拔罐消耗身体的能量，此时人体的免疫力就会下降，非常容易引起感冒、头痛、风湿、关节炎等症状。因此，患者拔罐后一定要注意保暖，千万不要吹风或着凉。尤其是夏天，在空温度相对较低的房间拔罐更不合适。自然温度下仍建议拔罐。

e注意拔罐时间过长，水泡容易被污染。

“临床上，我们经常会遇到患者在家拔罐，出现水泡的情况，常见的是拔罐操作不当烫伤皮肤，或者是停留时间过长起泡。”张群表明，罐子保存的时间越长越好。一般人正常保持5到10分钟的锅就可以达到治疗的目的。罐头取出后出现局部紫色罐头痕迹是正常的。一般有感冒症状和疼痛症状，皮肤上的罐痕会比较深。“在炎热的夏天，炎热的天气里有很多汗水。如果水疱在水箱中停留太久后被拉出，皮肤很容易被污染。还值得注意的是，拔罐操作不熟练，火苗没有完全送入火罐，火罐口被烤，火罐的热口直接吸附在皮肤上，容易灼伤皮肤。”张群建议，拔罐尽量选择专业医疗机构，如果是自行操作，一定要注意掌握时间，尽量选择家用无明火气瓶进行操作。拔罐后如出现小水泡而不处理，可自然晾干，也可外用烫伤膏或青药膏。在无菌操作下，用注射器刺破大水泡，排出液体，并用无菌纱布覆盖。“当然，建议去医院治疗。”

来源:沈阳晚报

边肖说:

世界上所有的相遇，都是久别重逢。祝大家有美好的一天。辽宁口袋健康愿一路陪伴您！感恩，等待分享！

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