儿童减肥操瘦全身9-10岁(儿童减肥操瘦全身)
2019年快到了，2018年定的小目标完成了吗？
时光荏苒，岁月如梭，不知不觉已经走到2018的年末岁尾。站在2018年的末端，小编想问正在看着手机屏幕的你，年初定下的目标你完成了几个？2019年目标是否已经有了呢？
最近流行于网络上的许多关于2019年人生小目标的内容引起了许多网友的共鸣，纷纷表示很扎心。
以上两张图片虽是网友用来调侃的笑料，但也从另一方面警醒着我们，是否为了自己的人生目标、人生梦想努力过。
还记得年初的小目标吗？2019年我的目标是：
完成2018年那些
本该在2017年完成的
我在2016年就信誓旦旦要完成的
2015年制定的目标
2014年1月《幸福账单》播出
2015年1月《幸福账单》来自的安徽的鲁威在讲述自己的故事
2016年幸福三宝陪大家一起过大年
2017年《幸福账单》为您分享回家的味道
2018年11位著名主持齐贺新春
人生如白驹过隙，连《幸福账单》播出都5年了，你的人生还在原地踏步吗？
如果你还没有坚定信心的勇气，没有追求梦想的动力，不妨看看本期《幸福账单》中的动人故事，鞭策一下自己。
小目标1:减肥
有人减肥靠行动——运动
有人减肥靠意志——控制饮食
有人减肥靠嘴喊——减肥成了口头禅，一称体重增了三斤
曾经9岁的拉丁小胖何雄飞，因为小小的年纪、肉嘟嘟的身材、陶醉的表情和神采飞扬的拉丁舞而爆红网络，深受网友们的喜爱。
但是就算是被很多喜爱，他也有自己的困扰，因为太胖而找不到伴舞。
但是2年后，他变成了这样：
即使在长身体的年纪，他仍然用了4个月的时间瘦了30斤，需要克服的除了饮食的诱惑还有肥胖基因的影响。
但他依然成功了。
小目标2:脱单
说脱单这件事情之前，给大家先讲一个段子。
天气冷了，有男朋友的抱男朋友，有女朋友的抱女朋友，而我就牛了——我不冷。
虽然人皆不拆，但小编想说，不是不冷，是单身一个没人疼。
随着年龄的增长，许多人自然而然把脱单提到了自己的日程上，但是许多人因为生活、工作的圈子较小，很少有接触其他异性的机会，所以年复一年还单着身，每次别人在秀恩爱的时候还是会被虐。
来自江苏蔡孟轩，是一名钢管舞和空中舞的老师。
她有一个忠实的粉丝和观众，几乎看了她的每一场重要的演出。
而且说要永远做姑娘的观众，并且陪着她去看了许多许多的风景。在《幸福账单》舞台上，说起这些，姑娘眼里透着的都是甜蜜，而她说，她希望可以跟男孩永远这样下去，于是她表白了：
亲爱的，我记得你带我看过的沙滩，带我看过的海鸥，我记得你带我坐过的轮渡，我记得你带我玩过的迪士尼，我记得你带我登上过的101。我希望以后的以后，你能陪我走更多更远更长的路；我希望我们能看遍，这个世界上所有的风景；我希望你一直永远，都当我最忠实最忠实的观众，甚至是我跳不动的时候；我希望有我在的地方你都在，如果你愿意的话......
女孩向男孩求婚了！
男孩没想到女生会这么突然地在大庭广众之下表白求婚，而他对这一切没有任何准备，包括戒指。但是求婚这样的事情，怎么能让女孩子去做呢！
轩轩，嫁给我好吗？这是男生的答复。
现场的一幕，不仅让众多美女评审感动落泪，更是让三位主持人激动不已。因为激动，迅宝在帮助两位情侣的时候竟然全身发抖。
大抵这就是爱情的样子吧。喜欢一个人，告诉他，偏偏他也想对你说出那句话，从此两颗心灵相互依偎。
所以脱单这件事情，并没有想象中那么难，以此献给那些渴望爱情却还在单身的人们。
小目标3:掌握一项技能
相信很多人，都会在自己每年的小目标中，列入一项：掌握一项技能。
这项技能也许是为了谋生，也许是为了兴趣爱好，更多的人是为了让自己变得更加充实。
这项技能可以是学会一门外语，也可以是学会做菜等等。
来自河北的丁兰，就是一位仿妆达人，她自学化妆，通过化妆可以变成任何人。
你不信吗？
不用怀疑，你看到这些照片，都是同一个人。
想知道她本来的样子吗？关注今晚央视综艺《幸福账单》，惊喜就在眼前。
越努力越幸运，所以那些你念叨了很多年的想要掌握一项技能的愿望，是不是可以从行动开始呢？
小目标3:不服老
在中国，随着老年化的比例不断增加，老年人的数量也在不断攀升。而在大多数人的眼里，老年人一旦退休之后就好像变得失去了独立生存的能力，这是一种非常错误的、不客观的想法。
有一群可爱的奶奶们，偏偏不服老。
上图是来自江苏平均年龄66岁的艺术团在维也纳金色大厅表演。她们很有魅力，成立20年来，去过22个国家，表演近800场，观众上百万人。她们也很温暖，成立巾帼晚霞助老团队，用小老人帮助老老人的方式，发挥余热也为孤寡空巢独居老人送去温暖，她们活出了老年人的新方式，回馈社会帮助彼此。
钱阿姨带着退休老人研究十字绣
所以正在看着此篇文章的你，如果您还有梦想，千万不要因为年龄成了您的障碍，追梦什么时候都不晚。
今晚还有更多精彩，等您一一探秘：
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编辑 | 刘杪渺
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