吞拿鱼什锦拌饭做法大全

2023-03-04 09:53:29 发布:网友投稿作者：网友投稿

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最佳答案米饭150克西兰花30克胡萝卜20克洋葱15克海苔一片水浸吞拿鱼罐头30克

米饭150克西兰花30克胡萝卜20克洋葱15克海苔一片水浸吞拿鱼罐头30克煎焙芝麻沙拉酱适量盐一勺

步骤1

西兰花彻底洗净后切碎成小粒

步骤2

洋葱洗净切丁

步骤3

胡萝卜去皮洗净，切成小丁

步骤4

热锅冷油，下什锦蔬菜炒三分钟，蔬菜炒熟后盛出备用

步骤5

把海苔片剪成细长的条状备用

步骤6

碗里盛好米饭，铺上炒好的什锦蔬菜，水浸吞拿鱼肉用叉子拆散，铺在什锦蔬菜上

步骤7

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把煎焙芝麻沙拉酱用绕圈圈的方式淋在什锦蔬菜上

步骤8

最后铺上海苔丝就完成了，把饭和配菜拌匀了就可以开动了，好吃得停不下来～