松茸的功效是什么，松茸吃了对人有什么好处?

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松茸是松栎等树木外生的菌根真菌，具有独特的浓郁香味，松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，也是名贵的天然药用菌，具有补充营养、促进肠道吸收等功效。 1.补充营养松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，可以补充人体所需营养物质。 松茸中营养物质的含量优于其他一般菌类，如松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是很好的营养补充食品，可以治疗糖尿病。 2.​促进肠道吸收​松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，极易吸收，因此被应用于身体虚弱人群的营养补充。

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营养价值松茸含有氨基酸、人体必需微量元素、活性营养物质、不饱和脂肪酸、维生素、糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶。 松茸含有三种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。 松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是很好的营养补充食品，可以治疗糖尿病。

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不宜同食1.高脂食物松茸和高脂食物同食，可能会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收，降低松茸的营养价值。 2.田螺松茸中含一定量的维生素，田螺中含有砷类物质，二者一起大量食用，可能会产生有毒物质。

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温馨提示吃松茸的时候，不能和软壳类的食物一起吃，松茸不能搭配高脂肪的食物，平时也尽量不要和一些高钙的食物搭配。 松茸可能存在一些毒素，若是生吃可能会引起中毒。

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