健身后吃蔬菜可以吗(健身不吃蔬菜可以用什么代替)

是可以的，蔬菜通常还有大量的膳食纤维，能够带来不错的饱腹感，同时热量非常低不会对健身产生不利的影响，另外还有大量的水分，是健身后不错的选择。