健身后吃汉堡增肌吗(健身后吃炸鸡汉堡可以吗)

4

事实上这是可以的，面包加蔬菜加肉加各种酱料，等于是碳水加蛋白质加纤维素加糖，那么这样的营养摄入实际上是正好满足了肌肉增长的条件，所以可以增肌，只不过需要注意的是热量的摄入可能较高。

下一篇：双十一什么时候买东西最便宜(双十一在哪个平台买东西便宜)
上一篇：小梅沙儿童门票多少钱（六月特惠）(深圳小梅沙门票多少钱)