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增肌训练前吃什么(增肌训练前吃什么最好)
2023-02-07 12:33:12 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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如果你的目的是增肌,那么需要注意的是防止肌肉在训练中产生分解,那么最好在训练前能够补充一点糖分和蛋白质,那么在这样的环境中肌肉将不会出现分解的问题。
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