吃增肌粉怎么锻炼(吃增肌粉怎么锻炼才可有效果)

2

消瘦型的人吃增肌粉目的是为了变得更加强壮，那么力量训练当然必不可少，着重进行力量训练，这样能够让你围度更加大，摄入的能量才能得到有效的转化。

下一篇：升国旗几点钟开始(大学升国旗几点钟开始)
上一篇：吃增肌粉不锻炼会怎样(增肌粉不锻炼吃了会增肉吗)