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哑铃伐木(哑铃伐木锻炼哪里)
2023-02-07 06:17:46 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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伐木式是有效的腹外侧肌训练动作,由于有负重器械的参与,可以给予身体肌肉额外的刺激,达到改善腹部肌肉轮廓的效果。
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