南瓜籽油有哪些营养价值及副作用?

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。 对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。 每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。 所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。 含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。 生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。 男性适宜经常食用。

适用量：每次约50克。

温馨提示：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。 很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。 一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

采纳哦

关于南瓜子油的作用与功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：我认为南瓜子油有防癌功效？
上一篇：谈婚论嫁的人梦见三个太阳