杨桃有哪些功效？(杨桃有哪些功效)

杨桃：味甘、酸、涩，性平微寒。

杨桃富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素及糖等多种营养成分。 由于杨桃是营养成分较全面的水果，所以常食不仅具有健脑醒脑、提高思维创造力的功效，还有消除疲劳，振奋精神，保肝、降糖、顺气、润肺、祛痰、保护气管、降血压、祛风热、利尿等功效。 它能生津止渴、助消化和滋养肌肤。 切片沾少许盐或榨汁用，可改善咽喉疼痛、沙哑等症，也是养颜美容之圣品。 对口腔溃疡、咽喉发炎、咳嗽、胸闷欲呕、消化不良等症状，也都有改善的效果。

杨桃性寒，脾胃虚寒和腹泻的人少食，患有心血管疾病和肥胖的人宜食用。

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