做瑜伽多久能洗澡(瑜伽多久可以洗澡)

做瑜伽30分钟后可以洗澡

一般的做完做瑜伽30分钟后。 就可以洗澡了。 刚练完瑜伽。 身体往往处于兴奋的状态下。 如果马上就洗热水澡的话。 就容易使毛细血管。 出现急速的扩张。 血液回流到大脑和心脏量就增多。 从而使其增加压力。 对身体损伤很大。

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