引体向上的危害(颈后引体向上的危害)

引体向上常见的危害

引体向上危害主要是容易造成手臂肌肉和韧带损伤。 在运动过程中。 会对手臂、肘关节的压力。 经常会因为用力过猛或手滑。 导致手臂受伤的情况出现。 并且很多人做引体向上将身体拉到最高点后。 喜欢把头往前弯。 长期使用这种姿势会对颈部造成严重的损伤。

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