蛋白粉的功效与作用是什么(蛋白粉的功效和作用)

大家都知道蛋白粉是一种专门为身体提供大量蛋白质的粉剂，作为膳食营养补充剂它可以为人体提供优质的蛋白质，进而提高免疫力。 它的功效与作用有以下：

1.可以有效的降低高血压、高血脂。 大部分高血压、高血脂的人群不敢通过脂肪量过高的食物来补充蛋白质，而蛋白粉是低脂肪的优质蛋白，它可以避免过多脂肪和胆固醇的摄入同时，补充蛋白质；

2.提高免疫力，从而增强体质。 大部分人通过吃些蛋白粉来额外补充人体日常所需的蛋白质，有效地提高自身的免疫力，增强体质，预防生病，大家可以试试汤臣倍健蛋白粉含优质蛋白量高达80%，且富含多种维生素和矿物质，营养价值非常高哦。

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