吃新鲜香椿芽要注意什么

2022-12-16 20:44:55 发布:网友投稿 作者:网友投稿
热度:67

1、香椿芽中含有硝酸盐,越嫩的的硝酸盐含量越低,越老的硝酸盐含量含量越高,因此香椿只能吃嫩芽,不要吃较老的香椿芽,以免出现亚硝酸盐中毒。

2、硝酸盐含量较高的香椿,吃之前最好用水焯一下再食用,可以减少硝酸盐的含量。

3、香椿芽中的硝酸盐会随着放置的时间越长而含量越高,因此食用香椿最好食用新鲜的,不要食用长久保存过得香椿。

4、香椿芽中的纤维素和木质素含量较高,不易消化,因此食用的时候要注意一次性不能食用过多,容易出现消化不良的情况。

下一篇:毛猪什么价(全国毛猪最新价格表)
上一篇:心肌梗塞饮食注意事项(心肌梗塞恢复期饮食注意事项)