吃新鲜核桃有什么好处(吃新鲜核桃有什么好处有什么坏处)
中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。 现代医学研究认为，核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。 鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些，这个季节，不妨多尝一尝。
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中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。 现代医学研究认为，核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。 鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些，这个季节，不妨多尝一尝。