运动前适合吃巧克力吗?(运动前适合吃巧克力吗)
运动前吃巧克力是有好处的。
人在运动中会消耗大量体力,而且会出现血糖偏低的情况,所以可以补充一些有糖分的食物,来帮助消除疲劳,维持血糖稳定,巧克力是甜食,适当的吃一些是有好处的。
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运动前吃巧克力是有好处的。
人在运动中会消耗大量体力,而且会出现血糖偏低的情况,所以可以补充一些有糖分的食物,来帮助消除疲劳,维持血糖稳定,巧克力是甜食,适当的吃一些是有好处的。
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