减肥能吃银耳吗(银耳有减肥的功效吗)

现在生活由于饮食油腻、暴饮暴食、运动不足等，普遍存在营养过剩的问题。 酗酒往往伴随着暴饮暴食，导致了肥胖的人越来越多，很多人就想知道减肥的时候能不能吃银耳，我们一起来看一看吧！

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